Pentingnya Sikat Gigi Malam Sebelum Tidur

Untuk sikat gigi malam, sebaiknya dilakukan sebelum tidur karena saat tidur, produksi air liur dalam mulut kita akan berkurang. Air liur mengandung antibakteri alami sebagai pembunuh kuman. Namun, karena tidak adanya aktivitas dalam mulut pada malam hari terutama pada saat tidur, maka produksi air liur kita akan menurun secara drastis.Apabila tidak menyikat gigi malam tepat sebelum tidur, maka kita telah membiarkan  kuman yang berada dalam mulut menjadi bebas berkembang biak. Akibatnya, gigi jadi cepat rusak, gusi lebih cepat meradang. Selain itu, kebiasaan tidak menyikat gigi malam tepat sebelum tidur juga dapat menyebabkan  bau mulut menjadi tidak segar saat bangun pagi.

Sebagaimana orang dewasa, kesehatan gigi dan mulut si kecil pun juga penting untuk diperhatikan, agar kerusakan yang terjadi pada gigi susu saat kecil, tidak terbawa ke gigi permanen yang akan tumbuh saat mereka dewasa nanti, karena gigi susu merupakan panduan dan pembuka jalan bagi tumbuhnya gigi tetap. Oleh karenanya, selalu ajarkan si kecil untuk menyikat gigi 2 kali sehari, pagi setelah sarapan dan malam tepat sebelum tidur.